ভয়াবহ করোনার দ্বিতীয় ঢেউ, সংক্রমণ ঠেকাতে কী খাবার খাবেন? কী খাবেন না? জানুন বিশেষজ্ঞদের মত

করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে ইতিমধ্যেই বেসামাল গোটা দেশ! চলছে টিকাকরণ, কিন্তু তাই বলে হাত গুটিয়ে বসে থাকবেন না! .বরং, করোনা এড়াতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইম্যিউনিটি বাড়িয়ে তুলুন। জেনে নিন, শরীরের এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কোন কোন খাবার খাবেন, কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন--